Retete KETO Smoothie bowl colorat si aromat cu ButterFat Keto

Această rețetă face parte din cookbook-ul conceput de dieteticianul Alexandra Lacurezeanu împreună cu Botaniq.ro.

Alexandra Lacurezeanu este absolventă a Facultății de Nutriție și Dietetică din cadrul Universității de Medicină și Farmacie “Iuliu Hațieganu“ din Cluj-Napoca, în prezent masterandă la “Nutriția și Calitatea Vieții” la aceeași facultate.

Ingrediente

50g fructe de pădure congelate

130g iaurt 10% grăsime

20g unt de migdale

10g semințe de chia

10g nibs-uri de cacao

50g căpșuni

10g îndulcitor ștevia

20g butterfat keto powder

1 kiwi

scorțișoară,sare,esență de vanilie

Mod de preparare

Se blenduiesc fructele de pădure cu iaurtul și untul de migdale, înducitorul, pudra butterfat keto, kiwi-ul, condimentele, până se obține o consistență de înghețată. Se toarnă într-un bol amestecul și se ornează cu semințele de chia, nibs-urile de cacao și căpșunile.

 

Cod articol: Retete - Keto Life